segunda-feira, 16 de maio de 2011
Rocky Marciano
Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
Rocky Marciano (Rocco Francis Marchegiano) Categoria Peso-Pesado
Nacionalidade Estadunidense
Data de nascimento 1 de Setembro de 1923
Cidade natal Brockton, Massachusetts
Data de falecimento 31 de agosto de 1969
Cartel
Lutas 49
Vitórias 49
Vitórias por nocaute 43
Derrotas 0
Empates 0
Desistências 0
Rocco Francis Marchegiano, ou apenas Rocky Marciano (Brockton, Massachusetts, 1 de Setembro de 1923 — Des Moines, Iowa, 31 de Agosto de 1969) foi um lutador de boxe estadunidense.
É considerado por muitos um dos melhores de todos os tempos e categorias, junto de Muhammad Ali, Mike Tyson, Joe Louis, George Foreman, etc. Conhecido por seus golpes potentes, Marciano nunca perdeu uma luta sequer enquanto esteve nos ringues. Somou 49 vitórias em 49 lutas em sua carreira, sendo 43 por knockouts, marca nunca superada até hoje. Rocky ficou conhecido também por nunca subestimar nenhum de seus adversários, pelo jeito humilde e modesto. Vale lembrar que Rocky foi o último branco campeão dos pesos pesados por um bom tempo, após sua carreira ter terminado iniciou-se a supremacia afro-descendente nos ringues que durou até a chegada dos irmãos Vitali e Wladimir Klitschko, que unificaram os títulos mundiais. Em sua carreira praticamente perfeita ficou com o título de 23 de Setembro de 1952 até 30 de Novembro de 1956, quando se aposentou do boxe, sem nunca sentir o gosto de uma derrota ou empate. Fora das quatro cordas do ringue, o lutador inspirou os famosos filmes da série "Rocky", de Sylvester Stallone (inclusive com o primeiro filme "Rocky" ganhando o Oscar de Melhor Filme em 1976).Índice [esconder]
1 Primeiros anos de vida
2 Carreira no boxe
3 Aposentadoria
4 Resultados no Boxe
5 Ligações externas e referências
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Primeiros anos de vida
O pai de Rocky Marciano era Pierino Marchegiano, italiano que lutou na Primeira Guerra Mundial. Não ganhou glórias por isso, na verdade, apenas um problema de saúde, após estar envolvido em um ataque das tropas inimigas com gás. Ele, com sua esposa, acabaram imigrando para os Estados Unidos no começo dos anos 20. O casal de imigrantes teve seu primeiro filho em terras norte-americanas: Rocco Francis Marchegiano, nascido no dia primeiro de Setembro de 1923, em Brockton, Massachusetts. Rocco passou a ser conhecido anos depois de seu nascimento, como Rocky e demonstraria que a vontade de lutar havia sido herdada de seu pai.
Vale lembrar que com um ano de idade, Rocky e sua família passaram por um grande drama. Rocky havia contraído uma forte pneumonia, e por ser um bebê ainda, quase morreu. Na adolescência, jogou em equipas de Baseball e Futebol Americano da sua escola, Brockton High School, e já demonstrava interesse praticando Boxe. Aos 20 anos de idade, ele é chamado para o Exército Americano devido a Segunda Guerra Mundial. Com o final da guerra em 1945, Rocky é dispensado do Exército sem ao menos ter entrado em combate e é daí que ele começa a lutar boxe seriamente.
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Carreira no boxe
Em Março de 1947, Rocco torna-se profissional. Com o nome de Rocky Marciano, ele foi simplesmente espetacular. No ringue, o ítalo-americano não sentia medo. E o motivo era bem simples. O que era entrar em um ringue, vestir um par de luvas e golpear outro pugilista para quem cresceu como um filho de imigrantes durante a pior crise da economia norte-americana?
Rocky parecia não sentir dor, por mais golpes que recebesse. Por mais castigado que fosse em um ringue. O garoto Rocco parecia imbatível. Há quem diga que a potência de seu soco, era a mais forte de todos os tempos, apesar de ter braços, altura e peso (que era em torno de 83 a 85 quilos) menores que a média.
Lutou contra grandes pugilistas como Lee Savold, Red Applegate, Carmine Vingo, Rex Layne e inclusive contra um dos melhores pugilistas de todos os tempos, Joe Louis. Rocky nocauteou Louis, que já com certa idade, acabou encerrando sua carreira logo após essa luta, naquele ano de 1951. A partir daí, não demorou muito para Rocky Marciano conquistar o título de melhor peso pesado do mundo. O combate aconteceu na Filadélfia, em 23 de Setembro de 1952. Rocky Marciano derrotou o campeão Jersey Joe Walcott e tomou para si o título. Defendendo o seu cinturão, Rocky lutou contra grandes lutadores, como Ezzard Charles, Don Cockell e Roland La Starza.
Depois de uma vitória sobre o bom pugilista Archie Moore, Rocky Marciano decidiu que era momento de se aposentar, fechando com chave-de-ouro uma das carreiras esportivas mais vitoriosas já vistas.
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Aposentadoria
Dois motivos principais fizeram com que Rocky Marciano optasse pela aposentadoria em 1956. Nesta época, o pugilista poderia continuar lutando, entretanto, as marcas em seu rosto, depois de tantos combates e sua família, mulher e filha, convenceram o campeão a desistir de subir nos ringues.
A mulher de Marciano, Barbara, não gostava que seu marido lutasse boxe. Mas o pugilista tinha um motivo talvez maior: sua filha Mary Anne. Longe dos combates, Rocky Marciano possuía o mesmo comportamento, sempre amigável e disposto a ajudar um amigo. Simpático, modesto, simples e humilde.
Rocky Marciano tentou se aventurar no mundo dos negócios, mas não obteve o mesmo sucesso. Geralmente, perdia o dinheiro que usava em investimentos que julgava serem boas opções para o seu futuro.
Um dia antes de completar 46 anos (em 31 de Agosto de 1969), Rocky Marciano embarcou em um avião para uma reunião de negócios. Seria a última viagem do campeão. O avião caiu e seus três ocupantes morreram no desastre aéreo, perto de Newton, Iowa. A notícia, inclusive, foi dada na primeira transmissão do Jornal Nacional. Boa parte do dinheiro que Rocky Marciano conquistou como pugilista profissional foi recuperado por sua família, pois o ex-campeão do mundo monopolizava os negócios da família.
Sua carreira nos ringues também seria uma das inspiradoras para a criação dos filmes Rocky de Sylvester Stallone, juntamente com outros grandes campeões do boxe estadunidense. Em 1999, foi lançado um filme para TV, contando sua vida e sua carreira, o nome do filme é "Rocky Marciano". Além de vários livros escritos em sua homenagem, valendo destacar o "Rocky Marciano, Biography of a First Son".
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Resultados no Boxe
Foi o único campeão mundial no boxe a encerrar a carreira invicto, somando 49 vitórias, nenhum empate e nenhuma derrota.48 Vitórias (43 knockouts, 5 decisão dos juízes), 0 Derrota, 0 Empates [1]
Resultado Oponente Tipo de Vitória Round, Minutos Data Local Obs
Vitória Archie Moore KO 9, 1:19 21/09/1955 Bronx, NY
Vitória Don Cockell TKO 9, 0:54 16/05/1955 São Francisco, CA Defendendo o título de Pesos-Pesados
Vitória Ezzard Charles KO 8 17/09/1954 Bronx, NY Defendendo o título de Pesos-Pesados
Vitória Ezzard Charles Decisão (unanime) 15 17/06/1954 Bronx, NY Defendendo o título de Pesos-Pesados
Vitória Roland La Starza TKO 11 24/09/1953 Nova Iorque, NY Defendendo o título de Pesos-Pesados
Vitória Jersey Joe Walcott KO 1, 2:25 15/05/1953 Chicago, IL Defendendo o título de Pesos-Pesados
Vitória Jersey Joe Walcott KO 13, 0:43 23/09/1952 Filadélfia, PA Conquista o título de Pesos-Pesados
Vitória Harry Matthews KO 2, 2:04 28/07/1952 Bronx, NY
Vitória Bernie Reynolds KO 3, 2:21 12/05/1952 Providence, RI
Vitória Gino Buonvino KO 2 21/04/1952 Providence, RI
Vitória Lee Savold TKO 7, 0:00 13/02/1952 Filadélfia, PA
Vitória Joe Louis KO 8 26/10/1951 Nova Iorque, NY
Vitória Freddie Beshore KO 5, 0:50 27/08/1951 Boston, MA
Vitória Rex Layne KO 6, 0:35 12/07/1951 Nova Iorque, NY
Vitória Red Applegate Decisão (unanime) 10 30/04/1951 Providence, RI
Vitória Art Henri TKO 9, 2:51 26/03/1951 Providence, RI
Vitória Harold Mitchell TKO 2, 2:45 20/03/1951 Hartford, CT
Vitória Keene Simmons TKO 8, 2:54 29/01/1951 Providence, RI
Vitória Bill Wilson TKO 1, 1:50 18/12/1950 Providence, RI
Vitória Ted Lowry Decisão (unanime) 10 13/11/1950 Providence, RI
Vitória Johnny Shkor TKO 6, 1:28 18/09/1950 Providence, RI
Vitória Gino Buonvino TKO 10, 0:25 10/07/1950 Boston, MA
Vitória Eldridge Eatman TKO 3 05/06/1950 Providence, RI
Vitória Roland La Starza Decisão (2x1) 10 24/03/1950 Nova Iorque, NY
Vitória Carmine Vingo KO 6 30/12/1949 Nova Iorque, NY
Vitória Phil Muscato TKO 5, 1:15 19/12/1949 Providence, RI
Vitória Pat Richards KO 2, 0:39 02/12/1949 Nova Iorque, NY
Vitória Joe Dominic KO 2, 2:26 07/11/1949 Providence, RI
Vitória Ted Lowry Decisão (unanime) 10 10/10/1949 Providence, RI
Vitória Tommy DiGiorgio KO 4, 2:54 26/09/1949 Providence, RI
Vitória Pete Louthis KO 3 16/08/1949 New Bedford, MA
Vitória Harry Haft KO 3, 2:21 18/07/1949 Providence, RI
Vitória Don Mogard Decisão (unanime) 10 23/05/1949 Providence, RI
Vitória Jimmy Evans TKO 3 02/05/1949 Providence, RI
Vitória Jimmy Walls KO 3, 2:54 14/04/1949 Providence, RI
Vitória Artie Donato KO 1, 0:33 28/03/1949 Providence, RI
Vitória Johnny Pretzie TKO 5, 1:46 21/03/1949 Providence, RI
Vitória Gilley Ferron TKO 2, 2:21 14/12/1948 Filadélfia, PA
Vitória James Connolly TKO 1, 0:57 29/11/1948 Providence, RI
Vitória Bob Jefferson TKO 2, 2:30 04/10/1948 Providence, RI
Vitória Gilbert Cardone KO 1, 0:36 30/09/1948 Providence, RI
Vitória Bill Hardeman KO 1 20/09/1948 Providence, RI
Vitória Jerry Jackson KO 1, 1:08 13/09/1948 Providence, RI
Vitória Jimmy Weeks TKO 1, 2:50 30/08/1948 Providence, RI
Vitória Eddie Ross KO 1, 1:03 23/08/1948 Providence, RI
Vitória Bobby Quinn TKO 3, 0:22 09/08/1948 Providence, RI
Vitória John Edwards TKO 1, 1:19 19/07/1948 Providence, RI
Vitória Harry Bilzerian TKO 1 12/07/1948 Providence, RI
Vitória Lee Epperson KO 3 17/03/1947 Holyoke, MA
31/08/1969 – Rocky Marciano: 49-0-0
Publicado por Rodrigo Japoneys em 31 de agosto de 2010 – 06:18
0 Comentário
31/08/1969 – Rocky Marciano é o apelido de Rocco Francis Marchegiano, famoso lutador peso-pesado de boxe da década de 50.
Rocky tinha um dos socos mais potentes da história do boxe mesmo não tendo um dos maiores portes físicos para tal (tinha braços, altura e peso menores que a média). Mesmo assim Rocky não tinha medo dos adversários, entrava no ringue para vencer os adversários e assim o fez em TODAS as suas 49 lutas. Sim, Rocky venceu todas as lutas, nunca tendo perdido ou empatado.
Rocky lutou com grandes nomes do boxe como: Lee Savold, Red Applegate, Carmine Vingo, Rex Layne, Joe Lui, Ezzard Charles, Don Cockell, Roland La Starza e Jersey Joe Walcott, o qual venceu tornando-se então Campeão Mundial de boxe em 1952. Apesar de vencer as lutas, Rocky era sempre humilde, o que é difícil entre lutadores de boxe. Em 1956 após vencer Archie Moore, Rocky é convencido a deixar os ringues pela mulher e pela filha.
Rocky falace em 31 de agosto de 1969, um dia antes de completar 46 anos, quando o avião onde estava cai. Sua história inspirou os filmes Rocky, interpretados por Silvester Stallone.
domingo, 15 de maio de 2011
Recarga de cartucho hp
Eu mesmo recarreguei um cartucho hp 56 preto foi super simples! E mais uma dica para desentupir o cartucho: coloque-o dentro de uma luva cirurgica e rode varias vezes rapidinho limpe e teste, 2º opção com a propria seringa puxe na parte de baixo do cartucho onde sai a tinta use uma borracha de pé de cadeira ou borracha de apagar lapíz procure no youtube
segunda-feira, 9 de maio de 2011
RECARGA DE CARTUCHO EM CASA
Sex, 15 de Fevereiro de 2008
Recargue você mesmo - cartucho HP92 e HP93
Aprenda a recarregar você mesmo seus cartuchos HP92 e HP93 da Impressora HP1510
O preço de um cartucho HP92 (preto) ou HP 93 (colorido) para impressora multifuncional HP1510 é uma exorbitância, de R$42,00 a R$60 reais cada, em se tratando que cada cartucho vem com 5ml de tinta. Um procedimento simples é o próprio usuário fazer a recarga do cartucho utilizando, a tinta correta e uma seringa com agulha fina (comprada em farmácia). podemos economizar muito dinheiro, ficando a recarga de um cartucho preto ao custo aproximado de R$ 0,30 (centavos).
A recarga deve ser evitada em cartuchos totalmente vazios e que estejam muito tempo sem receber recarga. Isto é baseado no fato de que no interior dos cartuchos há uma esponja que é umedecida pela tinta. Quando não há mais tinta no cartucho, esta esponja resseca dificultando ou impossibilitando a recarga. Recarregue os cartuchos que estejam com tinta entre 1/4 e 1/5 de sua capacidade total ou que tenha começado a apresentar falhas na cor.
1. Você vai precisar
a. Serginga de 5 ml com agulha bem fina (destas compradas em farmácias);
b. luvas plásticas (para evitar sujar as mãos - Com a prática, aboli as luvas).
c. Tinta preta, Amarela, Cyan e Magenta (as minhas eu comprei no Mercado Livre - na Copaink junto com o kit de recarga);
d. Papel toalha (para limpeza em geral);
2. Quantidade de tinta.
O cartucho preto comporta 5ml de tinta mas como o ideal é carregá-lo ainda com um pouco de tinta. Assim que perceber falhas n aimpressõa, recarrega com aproximadamente 3 a 4 ml de tinta preta.
O cartucho colorido comporta 5 ml de tinta, nas cores amarelo, Cyan e magenta. Insira no máximo 2 ml em cada compartimento de tinta colorida.
Para recarga, utilize seringas individuais para cada cor. As agulhas também devem ser individuais. Evite fazer enchimento em varias etapas, ou seja, insere um pouco, tira a seringa, insere mais um pouco, tira seringa. Isto além de facilitar a entrada de ar vai acabar fazendo com que a esponja seja danificada mais rapidamente.
3. Orifício para recarga
Nos cartuchos pretos (92-Preto) há apenas um orifício para recarga, no (93-colorido) são três, um para cada cor.
Retire a etiqueta adesiva que recobre o cartucho para ter acesso aos orifícios de recarga. Eu retiro apenas o suficiente para ter acesso ao orifício com a agulha, assim reaproveito a etiqueta original. Caso a etiqueta se danifique, não se desespere, compre uma folhina de etiquetas na papelaria, daqueles de colocar em capa de caderno.
Após levantar a etiqueta você terá acesso aos orifícios de recarga, conforme mostrado na figura abaixo.
Orifícios de recarga
4. Injetando a tinta
Identifique o orifício que corresponde a tinta que você deseja recarregar.
Insira a seringa vazia e puxe um pouco para certificar-se da cor da tinta de cada orifício.
Antes de efetuar o teste lave a seringa para não ocorrer mistura das cores.
Cartucho Preto Cartucho colorido
Obs.:
Magenta = é uma cor próxima ao vermelho;
Cyam = é uma cor próxima ao azul.
Procure retirar o ar da seringa (bolhas, caso existam).
Insira a agulha da seringa no tubo de tinta desejado enchendo-a, verificando o nível da tinta na seringa.
Introduza a agulha cerca de 2 cm (mais ou menos metade da agulha) dentro do orifício correspondente a cor.
Inserindo a seringa
Pressionar o embolo da seringa delicadamente e de forma continua. Caso retorne tinta pelo orifício onde foi introduzido a agulha, pare o enchimento, retire a agulha e limpe o orifício com papel toalha. Normalmente este vazamento indica que o reservatório já está cheio.
Após a recarga, seque a superfície do orifício e coloque a etiqueta novamente.
No cartucho, no lado posterior ao da etiqueta, está localizada a cabeça de impressão. Após a recarga, passe a cabeça de impressão em um papel toalha (arreste o cartucho no papel) e verifique se a tinta está deixando uma marca uniforme, tipo um rastro da tinta. Se sim, está tudo ok. No caso do colorido, esta marca será com as três cores.
Deixe os cartuchos descansando por uns 5 minutos para que a tinta se espalhe bem pela esponja.
Introduza os cartuchos na impressora e execute os testes de limpeza do cartucho até que a tinta apareça corretamente, sem falhas.
**** Pronto, os cartuchos estão recarregados e você vai economizar um dinheirão ****
5. Contas básicas
1 cartucho HP 92 = R$42,00 (preço aproximado)
1 Kit com 4 frascos de tinta com 100 ml cada (preto, amarel, Cyam e magenta) + seringa = R$25,00 (preço aproximado)
Com 100ml de tinta preta, teoricamente dará para recarregar o cartucho aproximadamente 21 vezes.
Considerando o custo da seringa+agulha irrisório, cada frasco de tinta com 100ml custa aproximadamente R$6,00 (seis reais).
100 ml ------ R$6,00
5ml ------- R$0,30 (Preço da recarga do cartucho preto)
Lembre-se que um cartucho original provavelmente poderá ser recarregado de 7 a 10 vezes, quando então será necessário adquirir um cartucho novo original.
Observações:
O primeiro cartucho que recarrei (preto), refiz a carga por umas 7 ou 8 vezes, até que o cartucho fico danificado. Provavelmente a esponja ressecou ou ficou destruída.
Caso após algum tempo sem uso, ao imprimir, a tinta não sai corretamente, pode ser entupimento ou ressacamento da cabeça de impressão. Experimente passar a cabeça de impressão em um papel toalha. Se não aparecer as marcas das cores no papel, pingue uma gota de líquido de limpeza (vem no kit) de cartucho na cabeça de impressão e em seguida seque-a com papel toalha.
Recoloque o cartucho na impressora e faça uma ou mais limpeza do cartucho, até as cores ficarem uniformes e vivas.
Caso ocorra vazamento próximo ao local do cartucho na impressora, limpe com um papel toalha levemente umedecido.
Já executei este procedimento várias vezes e tudo ocorreu ok.
Recargue você mesmo - cartucho HP92 e HP93
Aprenda a recarregar você mesmo seus cartuchos HP92 e HP93 da Impressora HP1510
O preço de um cartucho HP92 (preto) ou HP 93 (colorido) para impressora multifuncional HP1510 é uma exorbitância, de R$42,00 a R$60 reais cada, em se tratando que cada cartucho vem com 5ml de tinta. Um procedimento simples é o próprio usuário fazer a recarga do cartucho utilizando, a tinta correta e uma seringa com agulha fina (comprada em farmácia). podemos economizar muito dinheiro, ficando a recarga de um cartucho preto ao custo aproximado de R$ 0,30 (centavos).
A recarga deve ser evitada em cartuchos totalmente vazios e que estejam muito tempo sem receber recarga. Isto é baseado no fato de que no interior dos cartuchos há uma esponja que é umedecida pela tinta. Quando não há mais tinta no cartucho, esta esponja resseca dificultando ou impossibilitando a recarga. Recarregue os cartuchos que estejam com tinta entre 1/4 e 1/5 de sua capacidade total ou que tenha começado a apresentar falhas na cor.
1. Você vai precisar
a. Serginga de 5 ml com agulha bem fina (destas compradas em farmácias);
b. luvas plásticas (para evitar sujar as mãos - Com a prática, aboli as luvas).
c. Tinta preta, Amarela, Cyan e Magenta (as minhas eu comprei no Mercado Livre - na Copaink junto com o kit de recarga);
d. Papel toalha (para limpeza em geral);
2. Quantidade de tinta.
O cartucho preto comporta 5ml de tinta mas como o ideal é carregá-lo ainda com um pouco de tinta. Assim que perceber falhas n aimpressõa, recarrega com aproximadamente 3 a 4 ml de tinta preta.
O cartucho colorido comporta 5 ml de tinta, nas cores amarelo, Cyan e magenta. Insira no máximo 2 ml em cada compartimento de tinta colorida.
Para recarga, utilize seringas individuais para cada cor. As agulhas também devem ser individuais. Evite fazer enchimento em varias etapas, ou seja, insere um pouco, tira a seringa, insere mais um pouco, tira seringa. Isto além de facilitar a entrada de ar vai acabar fazendo com que a esponja seja danificada mais rapidamente.
3. Orifício para recarga
Nos cartuchos pretos (92-Preto) há apenas um orifício para recarga, no (93-colorido) são três, um para cada cor.
Retire a etiqueta adesiva que recobre o cartucho para ter acesso aos orifícios de recarga. Eu retiro apenas o suficiente para ter acesso ao orifício com a agulha, assim reaproveito a etiqueta original. Caso a etiqueta se danifique, não se desespere, compre uma folhina de etiquetas na papelaria, daqueles de colocar em capa de caderno.
Após levantar a etiqueta você terá acesso aos orifícios de recarga, conforme mostrado na figura abaixo.
Orifícios de recarga
4. Injetando a tinta
Identifique o orifício que corresponde a tinta que você deseja recarregar.
Insira a seringa vazia e puxe um pouco para certificar-se da cor da tinta de cada orifício.
Antes de efetuar o teste lave a seringa para não ocorrer mistura das cores.
Cartucho Preto Cartucho colorido
Obs.:
Magenta = é uma cor próxima ao vermelho;
Cyam = é uma cor próxima ao azul.
Procure retirar o ar da seringa (bolhas, caso existam).
Insira a agulha da seringa no tubo de tinta desejado enchendo-a, verificando o nível da tinta na seringa.
Introduza a agulha cerca de 2 cm (mais ou menos metade da agulha) dentro do orifício correspondente a cor.
Inserindo a seringa
Pressionar o embolo da seringa delicadamente e de forma continua. Caso retorne tinta pelo orifício onde foi introduzido a agulha, pare o enchimento, retire a agulha e limpe o orifício com papel toalha. Normalmente este vazamento indica que o reservatório já está cheio.
Após a recarga, seque a superfície do orifício e coloque a etiqueta novamente.
No cartucho, no lado posterior ao da etiqueta, está localizada a cabeça de impressão. Após a recarga, passe a cabeça de impressão em um papel toalha (arreste o cartucho no papel) e verifique se a tinta está deixando uma marca uniforme, tipo um rastro da tinta. Se sim, está tudo ok. No caso do colorido, esta marca será com as três cores.
Deixe os cartuchos descansando por uns 5 minutos para que a tinta se espalhe bem pela esponja.
Introduza os cartuchos na impressora e execute os testes de limpeza do cartucho até que a tinta apareça corretamente, sem falhas.
**** Pronto, os cartuchos estão recarregados e você vai economizar um dinheirão ****
5. Contas básicas
1 cartucho HP 92 = R$42,00 (preço aproximado)
1 Kit com 4 frascos de tinta com 100 ml cada (preto, amarel, Cyam e magenta) + seringa = R$25,00 (preço aproximado)
Com 100ml de tinta preta, teoricamente dará para recarregar o cartucho aproximadamente 21 vezes.
Considerando o custo da seringa+agulha irrisório, cada frasco de tinta com 100ml custa aproximadamente R$6,00 (seis reais).
100 ml ------ R$6,00
5ml ------- R$0,30 (Preço da recarga do cartucho preto)
Lembre-se que um cartucho original provavelmente poderá ser recarregado de 7 a 10 vezes, quando então será necessário adquirir um cartucho novo original.
Observações:
O primeiro cartucho que recarrei (preto), refiz a carga por umas 7 ou 8 vezes, até que o cartucho fico danificado. Provavelmente a esponja ressecou ou ficou destruída.
Caso após algum tempo sem uso, ao imprimir, a tinta não sai corretamente, pode ser entupimento ou ressacamento da cabeça de impressão. Experimente passar a cabeça de impressão em um papel toalha. Se não aparecer as marcas das cores no papel, pingue uma gota de líquido de limpeza (vem no kit) de cartucho na cabeça de impressão e em seguida seque-a com papel toalha.
Recoloque o cartucho na impressora e faça uma ou mais limpeza do cartucho, até as cores ficarem uniformes e vivas.
Caso ocorra vazamento próximo ao local do cartucho na impressora, limpe com um papel toalha levemente umedecido.
Já executei este procedimento várias vezes e tudo ocorreu ok.
quinta-feira, 5 de maio de 2011
garotos de ouro
Pequenos lutadores, grandes guerreiros
Crianças que praticam lutas marciais ficam menos agressivas e aprendem princípios de respeito e disciplina
Carla Hosoi, especial para o iG São Paulo | 05/05/2011 12:31
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Foto: Denny/Fotoarena
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Pietro e o professor Nelson Pompei, de Limeira: classe de boxe chinês tem entre 3 e 6 anos
Com rápidos movimentos de braços e pernas, os doze alunos da turma de boxe chinês da Academia Shaolin, em Limeira, interior de São Paulo, chutam e socam o ar. A luta, conhecida como sanshou, palavra que significa “mãos livres”, é uma arte marcial bastante específica para o combate. Por isso, as idades de seus praticantes espantam: eles têm de 3 a 6 anos. É cedo demais para a prática de uma modalidade agressiva? Nada disso.
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Tammy tem apenas 5 anos, mas desde os 4 já sabe: chutes e socos, só no tatame. As crianças nunca entram em confronto direto e exercitam os golpes em aparadores e sacos de pancada. Em pequenos gestos cotidianos, como silenciar para ouvir o professor ou aguardar sua vez para executar um movimento, ela e seus colegas assimilam o significado de disciplina, companheirismo e respeito. “Ninguém aqui ensina a bater. Eles aprendem uma técnica através de brincadeiras, de exercícios para trabalhar a coordenação motora e o lado espiritual”, explica Cássia Soares Pompei, mãe de Tammy, professora e proprietária da academia ao lado do marido Nelson Pompei, atual técnico da seleção brasileira de boxe chinês.
Para Cássia, o aprendizado das aulas estende-se à rotina de Tammy. “Além de aprimorar a coordenação motora, o boxe proporciona um gasto de energia necessário a crianças dessa idade. Ela passou a dormir melhor e ficou menos agitada”, diz. “O Pietro também aprendeu muito com o boxe. Passou a ser mais concentrado. Obedece melhor, respeita limites e passou a entender que ajudar o outro é fundamental”, completa Lídia Canvian, mãe do pequeno boxeador que divide o tatame com a menina.
As meninas são maioria na turma – e também as mais beneficiadas pela prática. Para a psicóloga Vera Sugai, praticante de judô e estudiosa das artes marciais, o suposto caráter masculinizador das lutas marciais é totalmente ultrapassado. “Por meio dessas artes, a menina ou mulher penetra num mundo que não é o dela. Quando fazemos parte deste universo marcial, temos que ser mais rápidas, objetivas. As conexões neurais aumentam e ampliam nossas percepções. Com isto, ficamos mais inteligentes e equilibradas”.
Foto: Denny/Fotoarena
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Tammy, 5 anos: lutar promove o gasto de energia necessário para a idade
Disciplina vs. agressividade
O estímulo à prática de uma luta costuma vir dos pais. Lucas, por exemplo, tem 3 anos e meio e, apesar da pouca idade, o pai, praticante de karatê, não hesitou em matriculá-lo no judô. “Esta arte é mais que um combate. É uma filosofia de vida, envolve o respeito ao próximo, o companheirismo, a superação dos próprios limites e de frustrações. É uma arte que ajuda na formação do caráter”, argumenta o pai, Pedro Paulo Allbio.
Para garantir um ambiente saudável e adequado ao filho, Pedro Paulo visitou cerca de sete academias até encontrar a ideal. “Assisti as aulas, conversei com o professor, com o proprietário. Percebi que são profundos conhecedores daquela arte e que, além do foco filosófico, tinham também profissionalismo para lidar com crianças”, conta. “Ludicidade, adaptação dos movimentos e a não indução à violência e competitividade também foram fundamentais na minha escolha”, diz o pai.
É preciso garantir que a escola de luta incentive a disciplina, não a violência. “As artes marciais sempre tiveram um papel fundamental na educação e constituição do caráter do ser humano. Se há uma pedagogia e filosofia no ensinamento, a criança não compreende os movimentos como um instrumento de agressividade”, explica o pedagogo e professor de judô Sumio Tsujimoto, da Kitô Academia de Artes Marciais.
A fórmula funciona na academia de Limeira. “Nunca tivemos reclamação de pais em relação aos filhos terem aplicado chutes ou socos em coleguinhas da escola”, diz Cássia.
Crianças que praticam lutas marciais ficam menos agressivas e aprendem princípios de respeito e disciplina
Carla Hosoi, especial para o iG São Paulo | 05/05/2011 12:31
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Pietro e o professor Nelson Pompei, de Limeira: classe de boxe chinês tem entre 3 e 6 anos
Com rápidos movimentos de braços e pernas, os doze alunos da turma de boxe chinês da Academia Shaolin, em Limeira, interior de São Paulo, chutam e socam o ar. A luta, conhecida como sanshou, palavra que significa “mãos livres”, é uma arte marcial bastante específica para o combate. Por isso, as idades de seus praticantes espantam: eles têm de 3 a 6 anos. É cedo demais para a prática de uma modalidade agressiva? Nada disso.
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Tammy tem apenas 5 anos, mas desde os 4 já sabe: chutes e socos, só no tatame. As crianças nunca entram em confronto direto e exercitam os golpes em aparadores e sacos de pancada. Em pequenos gestos cotidianos, como silenciar para ouvir o professor ou aguardar sua vez para executar um movimento, ela e seus colegas assimilam o significado de disciplina, companheirismo e respeito. “Ninguém aqui ensina a bater. Eles aprendem uma técnica através de brincadeiras, de exercícios para trabalhar a coordenação motora e o lado espiritual”, explica Cássia Soares Pompei, mãe de Tammy, professora e proprietária da academia ao lado do marido Nelson Pompei, atual técnico da seleção brasileira de boxe chinês.
Para Cássia, o aprendizado das aulas estende-se à rotina de Tammy. “Além de aprimorar a coordenação motora, o boxe proporciona um gasto de energia necessário a crianças dessa idade. Ela passou a dormir melhor e ficou menos agitada”, diz. “O Pietro também aprendeu muito com o boxe. Passou a ser mais concentrado. Obedece melhor, respeita limites e passou a entender que ajudar o outro é fundamental”, completa Lídia Canvian, mãe do pequeno boxeador que divide o tatame com a menina.
As meninas são maioria na turma – e também as mais beneficiadas pela prática. Para a psicóloga Vera Sugai, praticante de judô e estudiosa das artes marciais, o suposto caráter masculinizador das lutas marciais é totalmente ultrapassado. “Por meio dessas artes, a menina ou mulher penetra num mundo que não é o dela. Quando fazemos parte deste universo marcial, temos que ser mais rápidas, objetivas. As conexões neurais aumentam e ampliam nossas percepções. Com isto, ficamos mais inteligentes e equilibradas”.
Foto: Denny/Fotoarena
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Tammy, 5 anos: lutar promove o gasto de energia necessário para a idade
Disciplina vs. agressividade
O estímulo à prática de uma luta costuma vir dos pais. Lucas, por exemplo, tem 3 anos e meio e, apesar da pouca idade, o pai, praticante de karatê, não hesitou em matriculá-lo no judô. “Esta arte é mais que um combate. É uma filosofia de vida, envolve o respeito ao próximo, o companheirismo, a superação dos próprios limites e de frustrações. É uma arte que ajuda na formação do caráter”, argumenta o pai, Pedro Paulo Allbio.
Para garantir um ambiente saudável e adequado ao filho, Pedro Paulo visitou cerca de sete academias até encontrar a ideal. “Assisti as aulas, conversei com o professor, com o proprietário. Percebi que são profundos conhecedores daquela arte e que, além do foco filosófico, tinham também profissionalismo para lidar com crianças”, conta. “Ludicidade, adaptação dos movimentos e a não indução à violência e competitividade também foram fundamentais na minha escolha”, diz o pai.
É preciso garantir que a escola de luta incentive a disciplina, não a violência. “As artes marciais sempre tiveram um papel fundamental na educação e constituição do caráter do ser humano. Se há uma pedagogia e filosofia no ensinamento, a criança não compreende os movimentos como um instrumento de agressividade”, explica o pedagogo e professor de judô Sumio Tsujimoto, da Kitô Academia de Artes Marciais.
A fórmula funciona na academia de Limeira. “Nunca tivemos reclamação de pais em relação aos filhos terem aplicado chutes ou socos em coleguinhas da escola”, diz Cássia.
TELEVISÃO ópio do povo
Como foi inventada a televisão?
Ela não teve um único pai, muito pelo contrário: foi desenvolvida simultaneamente por diversos inventores. Os primeiros passos foram dados no final do século XIX, quando se descobriu que a capacidade de conduzir energia elétrica de um elemento químico, o selênio, variava de acordo com a quantidade de luz que ele recebia. Em teoria, isso tornava possível transmitir, por correntes de eletricidade, imagens compostas de pontos de diferentes graus de luminosidade. A partir daí, um jovem estudante de engenharia, o alemão Gottlieb Nipkow, concebeu, ainda em 1884, o primeiro sistema de televisão. Segundo ele, uma espécie de câmera conteria um disco cheio de furos que giraria rapidamente.
A imagem de um objeto colocado diante dessa câmera atravessaria os vários furinhos e se dividiria em pontos mais claros ou escuros, de acordo com o contorno do objeto. Esses sinais luminosos seriam então captados por átomos de selênio e transformados em eletricidade.
Conectada a um aparelho receptor, a corrente elétrica acionaria uma lâmpada que acenderia e apagaria conforme os impulsos recebidos. Dentro do receptor, a luz intermitente da lâmpada passaria depois por um segundo disco perfurado, que rodaria na mesma velocidade da câmera. Ao atravessá-lo, a luz da lâmpada reproduziria na tela do aparelho receptor a imagem do objeto original. O projeto de Nipkow era brilhante, mas não chegou a sair do plano teórico. Colocá-lo na prática coube a outros inventores que, nas décadas seguintes, fizeram diversos experimentos baseados nas idéias de Nipkow, acrescentando novidades tecnológicas. Um dos primeiros a demonstrar um aparelho de TV para a comunidade científica foi o engenheiro escocês John Baird, em 1926.
Paralelamente a Baird, porém, outras máquinas foram desenvolvidas na década de 20, por nomes como os dos engenheiros Vladimir Zworykin (russo), Philo Farnsworth (americano) e Ernst Alexanderson (sueco). Somadas todas essas contribuições vindas de diferentes países, formou-se a televisão moderna, que, surpreendentemente, demorou a conquistar o público: dez anos após a demonstração de Baird, não havia mais do que 2 mil televisores no mundo. O grande boom aconteceria só após o final da Segunda Guerra Mundial. Em 1948, já havia mais de 350 mil aparelhos só nos Estados Unidos. Desde então, a TV não parou mais de proliferar e se desenvolver, passando pelo aparelho em cores e por modelos portáteis, até chegar aos equipamentos digitais de hoje, com alta definição e telas de plasma.
Do chuvisco ao plasma
Os primeiros aparelhos eram grandes, com telas pequenas. Hoje é o contrário
1926 - Pioneiro Britânico
Em Londres, o engenheiro John Baird apresenta para colegas cientistas uma das primeiras transmissões televisivas, com imagens de objetos em movimento. A tela não media mais de 8 por 6 centímetros. Na foto ao lado, tirada em 1954, Baird mostra a invençãojá velha
1940 - A vez da eletrônica
Na década de 40, os antigos aparelhos eletromecânicos perdem espaço para os eletrônicos, que usam canhões de elétrons para redesenhar as imagens, oferecendo melhor resolução. Um exemplo é o modelo Zenith acima, fabricado nos Estados Unidos
1951 - Adeus ao Preto-e-branco
A CBS lança nos Estados Unidosa primeira TV colorida viável comercialmente. A qualidade era boa, mas o modelo, ainda mecânico, revelou-se incompatível com a transmissão eletrônica em preto-e-branco. Três anos depois, em 1954, sairia a Westinghouse H-840CK15, a primeira TV eletrônica colorida
1959 - Menores e Melhores
Surge no Japão a primeira TV totalmente transistorizada: a portátil Sony TV8-301. A substituição das válvulas por transistores provocou uma incomparável revolução tecnológica, tornando os aparelhos eletrônicos menores e mais rápidos na hora de ligar
2002 - O Estado da Arte
A TV do terceiro milênio transmite vídeo digital, livre de interferências e chiados, com alta definição de imagem. Seu formato é mais comprido, como uma tela de cinema. A última palavra é a tela de plasma, tão fina que parece um quadro para pendurar na parede
Ela não teve um único pai, muito pelo contrário: foi desenvolvida simultaneamente por diversos inventores. Os primeiros passos foram dados no final do século XIX, quando se descobriu que a capacidade de conduzir energia elétrica de um elemento químico, o selênio, variava de acordo com a quantidade de luz que ele recebia. Em teoria, isso tornava possível transmitir, por correntes de eletricidade, imagens compostas de pontos de diferentes graus de luminosidade. A partir daí, um jovem estudante de engenharia, o alemão Gottlieb Nipkow, concebeu, ainda em 1884, o primeiro sistema de televisão. Segundo ele, uma espécie de câmera conteria um disco cheio de furos que giraria rapidamente.
A imagem de um objeto colocado diante dessa câmera atravessaria os vários furinhos e se dividiria em pontos mais claros ou escuros, de acordo com o contorno do objeto. Esses sinais luminosos seriam então captados por átomos de selênio e transformados em eletricidade.
Conectada a um aparelho receptor, a corrente elétrica acionaria uma lâmpada que acenderia e apagaria conforme os impulsos recebidos. Dentro do receptor, a luz intermitente da lâmpada passaria depois por um segundo disco perfurado, que rodaria na mesma velocidade da câmera. Ao atravessá-lo, a luz da lâmpada reproduziria na tela do aparelho receptor a imagem do objeto original. O projeto de Nipkow era brilhante, mas não chegou a sair do plano teórico. Colocá-lo na prática coube a outros inventores que, nas décadas seguintes, fizeram diversos experimentos baseados nas idéias de Nipkow, acrescentando novidades tecnológicas. Um dos primeiros a demonstrar um aparelho de TV para a comunidade científica foi o engenheiro escocês John Baird, em 1926.
Paralelamente a Baird, porém, outras máquinas foram desenvolvidas na década de 20, por nomes como os dos engenheiros Vladimir Zworykin (russo), Philo Farnsworth (americano) e Ernst Alexanderson (sueco). Somadas todas essas contribuições vindas de diferentes países, formou-se a televisão moderna, que, surpreendentemente, demorou a conquistar o público: dez anos após a demonstração de Baird, não havia mais do que 2 mil televisores no mundo. O grande boom aconteceria só após o final da Segunda Guerra Mundial. Em 1948, já havia mais de 350 mil aparelhos só nos Estados Unidos. Desde então, a TV não parou mais de proliferar e se desenvolver, passando pelo aparelho em cores e por modelos portáteis, até chegar aos equipamentos digitais de hoje, com alta definição e telas de plasma.
Do chuvisco ao plasma
Os primeiros aparelhos eram grandes, com telas pequenas. Hoje é o contrário
1926 - Pioneiro Britânico
Em Londres, o engenheiro John Baird apresenta para colegas cientistas uma das primeiras transmissões televisivas, com imagens de objetos em movimento. A tela não media mais de 8 por 6 centímetros. Na foto ao lado, tirada em 1954, Baird mostra a invençãojá velha
1940 - A vez da eletrônica
Na década de 40, os antigos aparelhos eletromecânicos perdem espaço para os eletrônicos, que usam canhões de elétrons para redesenhar as imagens, oferecendo melhor resolução. Um exemplo é o modelo Zenith acima, fabricado nos Estados Unidos
1951 - Adeus ao Preto-e-branco
A CBS lança nos Estados Unidosa primeira TV colorida viável comercialmente. A qualidade era boa, mas o modelo, ainda mecânico, revelou-se incompatível com a transmissão eletrônica em preto-e-branco. Três anos depois, em 1954, sairia a Westinghouse H-840CK15, a primeira TV eletrônica colorida
1959 - Menores e Melhores
Surge no Japão a primeira TV totalmente transistorizada: a portátil Sony TV8-301. A substituição das válvulas por transistores provocou uma incomparável revolução tecnológica, tornando os aparelhos eletrônicos menores e mais rápidos na hora de ligar
2002 - O Estado da Arte
A TV do terceiro milênio transmite vídeo digital, livre de interferências e chiados, com alta definição de imagem. Seu formato é mais comprido, como uma tela de cinema. A última palavra é a tela de plasma, tão fina que parece um quadro para pendurar na parede
PréProjeto Para TCC só uma idéia
Tema:
APRENDER PARA JOGAR OU JOGAR PARA APRENDER
Grupo de Pesquisa: Escolas da rede Estadual E Municipal.
Ciclo II- 5ª série
Tipo de Avaliação:
Questionário (Teórico)- Elaborar perguntas.
Teste (Prático)- Elaborar aula.
OBJETIVO:
Identificar o nível de participação nas aulas nesse modelo de inclusão.
ESTRUTURA:
Através da pesquisa em campo observar se a Proposta Curricular é utilizada e sua eficiência, quanto à inclusão de aluno
JUSTIFICATIVA:
Processo Pedagógico para o Aprendizado dos Fundamentos do Futsal.
Vários autores se contradizem quanto à, ”importância do aprendizado dos Fundamentos Básicos do Futsal”, antes de iniciar a prática do jogo.
Há os que afirmem ser necessário aprender os fundamentos básicos (autor)
Há os que defendem (autor) a prática como maior vivência, tomada de decisões, postura, etc. O ensinamento dos fundamentos básicos limita os praticantes a repetição dos movimentos sem liberdade de exploração de seus limites.
A proposta curricular do estado de São Paulo (2009) traz em sua proposta a inserção do esporte no ensino fundamental mais precisamente no segundo bimestre do primeiro ano do fundamental II (5ª série).
ESPORTE: modalidade coletiva: Futsal ou Handebol.
Princípios Técnicos e Táticos.
Principais Regras.
Processo Histórico.
Sendo o Futsal um esporte coletivo (jogo cooperativo) fica bem explicita a necessidade de buscar ferramentas para a inclusão dos menos habilidosos, respeitando os limites de cada um
APRENDER PARA JOGAR OU JOGAR PARA APRENDER
Grupo de Pesquisa: Escolas da rede Estadual E Municipal.
Ciclo II- 5ª série
Tipo de Avaliação:
Questionário (Teórico)- Elaborar perguntas.
Teste (Prático)- Elaborar aula.
OBJETIVO:
Identificar o nível de participação nas aulas nesse modelo de inclusão.
ESTRUTURA:
Através da pesquisa em campo observar se a Proposta Curricular é utilizada e sua eficiência, quanto à inclusão de aluno
JUSTIFICATIVA:
Processo Pedagógico para o Aprendizado dos Fundamentos do Futsal.
Vários autores se contradizem quanto à, ”importância do aprendizado dos Fundamentos Básicos do Futsal”, antes de iniciar a prática do jogo.
Há os que afirmem ser necessário aprender os fundamentos básicos (autor)
Há os que defendem (autor) a prática como maior vivência, tomada de decisões, postura, etc. O ensinamento dos fundamentos básicos limita os praticantes a repetição dos movimentos sem liberdade de exploração de seus limites.
A proposta curricular do estado de São Paulo (2009) traz em sua proposta a inserção do esporte no ensino fundamental mais precisamente no segundo bimestre do primeiro ano do fundamental II (5ª série).
ESPORTE: modalidade coletiva: Futsal ou Handebol.
Princípios Técnicos e Táticos.
Principais Regras.
Processo Histórico.
Sendo o Futsal um esporte coletivo (jogo cooperativo) fica bem explicita a necessidade de buscar ferramentas para a inclusão dos menos habilidosos, respeitando os limites de cada um
TCC Dicas de como fazer
A introdução serve pra que você faça uma breve apresentação do seu trabalho, o que você vai abordr nele.
Introdução: a introdução não deve parafrasear ou repetir o resumo. Caracteriza-se o objeto de estudo, ou seja, o problema de pesquisa; detalham-se os objetivos do trabalho. Em seguida, devem ser expostas as justificativas e razões para elaboração do trabalho, apresentando a relevância do tema investigado.
Introdução do Tcc: como fazer?
A introdução de um Tcc é como um cartão de visita, que dever ser claro, objetivo, limpo, direcionado à temática eleita. É interrante observar que a introdução do Tcc deve estar em equidade com o tamanho do trabalho proposto, ou seja, um trabalho de 30 laudas, não pode apresentar uma introdução de 5. O ideal é que conte com 2 laudas, aproximadamente, o que será suficiente para expor, de forma sucinta, a natureza da pesquisa elaborada. É mister salientar que uma boa introdução para um Tcc, aborda a natureza do trabalho, a intencionalidade deste, pincelando de forma sutil as informações contidas ao longo da pesquisa, sem aprofundamento demasiado, e nem distanciamento da temática proposta. E por mais que pareça estranho, é aconselhável que a introdução seja feita após toda a confecção do Tcc, quando efetivamente o aluno estará sintonizado com tudo que abordou, podendo assim, descrever de forma clara e dominante os pontos relevantes, a importância de sua pesquisa, o tipo de abordagem que efetuou. Em suma, sem delongas, a introdução do Tcc deve funcionar como um cardápio, que incentiva e motiva a leitura do Trabalho de Conclusão de Curso, de forma a torná-lo interessante e eficiente aos olhos do professor/orientador que fará sua avaliação.
Olha, normalmente os projetos de TCC são uma prévia do que tratará seu trabalho de conclusão de curso. Sendo assim, eles precisam conter: Tema (é o tema em geral que será tratado e não o título), Título do TCC, Problema (questão central a ser enfocada em seu estudo, escrita sob a forma de pergunta), Justificativa (razão ou motivo do trabalho), Objetivo geral (propósito central do seu estudo), Objetivos Específicos (Outros objetivos que seu trabalho pretende), Hipótese (Possível resposta ao problema formulado), Delimitação (Especificação do objeto de estudo e onde o mesmo será estudado), Procedimentos Metodológicos (Como pretende desenvolver o trabalho? Enfocar detalhes da amostra, metodologia empregada - tipo: entrevista, pesquisa de campo ou apenas pesquisa bibliográfica - e referências bibliográficas). Em geral é isto que é necessário... mas faça de uma forma resumida.
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O QUE É O TCC?
O Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) é o resultado do esforço de síntese, realizado pelo aluno, para articular os conhecimentos teóricos adquiridos ao longo do curso com o processo de investigação e reflexão acerca de um tema de seu interesse. O TCC pode ser feito individualmente ou em grupo, sob orientação de um professor responsável.
QUANDO O ALUNO COMEÇA A REALIZAR O TCC?
O TCC é realizado no último ano do curso, em duas etapas:
No 5° semestre: elaboração do projeto de pesquisa (como exigência da disciplina "Seminários de Pesquisa I); No 6° semestre: desenvolvimento da pesquisa - bibliográfica ou de campo - e redação final do trabalho (como exigência da disciplina "Seminários de Pesquisa II). Obs: O TCC é um dos resultados acadêmicos desenvolvidos no eixo curricular de "prática e pesquisa em educação", cujos fundamentos iniciais são trabalhados na disciplina de Metodologia Científica.
POR QUE A APRESENTAÇÃO DO TCC É UMA ATIVIDADE ACADÊMICA PÚBLICA ?
De acordo com o Projeto Pedagógico do Curso, a apresentação do TCC ocorre em sessão pública, isto é, aberta a alunos, professores e demais interessados, por diferentes razões. A primeira, porque deve obedecer ao princípio de transparência, ou seja, seus critérios de avaliação de qualidade devem ser conhecidos e apreciados pelo corpo discente e docente. A segunda razão é que o TCC não é apenas uma atividade acadêmica dos seus autores, mas de todos os demais alunos da Pedagogia, cuja participação é computada como A.A.C.C. Finalmente, porque o momento de apresentação dos TCC significa a culminância do trabalho desenvolvido por todo o corpo docente - e não de uma única disciplina - ao longo do processo de formação dos concluintes do curso de Pedagogia.
INFORMAÇÕES ÚTEIS PARA A REALIZAÇÃO DO TCC
PASSOS PARA O DESENVOLVIMENTO DO PROJETO DE PESQUISA
1) Escolha do tema: o tema escolhido deverá ser pertinente a uma das três linhas de pesquisa abaixo relacionadas, relativas aos eixos curriculares do curso de Pedagogia, a saber:- aspectos teóricos do trabalho pedagógico: relativa à área de Fundamentos da Educação; - prática docente e processo ensino-aprendizagem: relativa à área de Formação para - Docência; - gestão educacional e do trabalho pedagógico: ligada à área de gestão do trabalho pedagógico. 2) Justificativa: tendo em vista sua relevância científica, educacional e social. O trabalho deverá apresentar alguma contribuição para o esclarecimento ou enriquecimento de informações sobre o assunto tratado. 3) Delimitação do problema: definição clara do problema a ser pesquisado, seu objeto, abrangência e profundidade.
4) Objetivos da pesquisa: explicitação dos aspectos a serem investigados/analisados na pesquisa, bem como sua finalidade em termos de contribuição técnica, científica e social.5) Metodologia: descrição e fundamentação dos métodos e técnicas que serão utilizados a fim de atingir os objetivos propostos; também deverá ser descrito o plano para o desenvolvimento da pesquisa, bem como os recursos – materiais e humanos - indispensáveis à execução do trabalho.6) Bibliografia Básica: elaboração de uma lista bibliográfica que contenha obras referentes aos pressupostos teóricos do tema (livros, revistas científicas, periódicos, etc...). As fontes bibliográficas devem permitir o posicionamento claro do objeto de pesquisa a partir do ponto de vista dos autores consultados, mostrando as últimas informações disponíveis a seu respeito. Esta bibliografia deve ser apresentada de acordo com as normas técnicas da ABNT - Associação Brasileira de Normas Técnicas.7) Documentação Bibliográfica: identificação das obras de referência e as de caráter específico. O aluno deverá fazer o fichamento bibliográfico sob a forma de resumo, extraindo do texto apenas as idéias principais e relacionadas ao tema, de todas as obras apresentadas como referências bibliográficas.
ESTRUTURA DE APRESENTAÇÃO DO TCC
Introdução: a introdução não deve parafrasear ou repetir o resumo. Caracteriza-se, o problema de pesquisa e o seu objeto; detalham-se os objetivos do trabalho e as hipóteses iniciais. Em seguida, devem ser expostas as justificativas e razões para elaboração do trabalho, dando ênfase à relevância do tema proposto.
Referencial teórico e metodológico: neste item são mostradas e comentadas as referências bibliográficas que oferecem a sustentação conceitual/operacional do tema. Não se trata de um rol de citações. O autor (aluno) deve construir uma moldura conceitual do tema, fazendo a ligação entre a bibliografia pesquisada e o problema que está sendo estudado. Após caracterizar o objeto e sujeitos de pesquisa, deve-se descrever e justificar a abordagem metodológica da pesquisa, assim como as técnicas e instrumentos a serem utilizados. É importante também descrever a abordagem de análise dos dados . No caso de pesquisa quantitativa, as técnicas estatísticas; no caso de pesquisa qualitativa, as técnicas qualitativas.
Desenvolvimento: apresentação e apreciação dos dados da pesquisa propriamente dita, estabelecendo relações nítidas entre o objeto do trabalho e o referencial teórico utilizado para análise dos dados.
Análise dos resultados: Ressaltar as evidências que esclareçam cada questão levantada através de análise quantitativa e/ou qualitativa das informações e dados obtidos. Em face dos dados levantados, testar as hipóteses formuladas. Evidenciar os resultados em atenção aos objetivos propostos. Com apoio do referencial teórico consultado, dar significado aos resultados obtidos.
Considerações Finais: após retomar, sinteticamente, o problema e os aspectos analisados no desenvolvimento do trabalho, ressaltar as possíveis conclusões/considerações possibilitadas pelo processo de investigação. Recomendar, sempre que possível, práticas para implementação (intervenção) a partir dos resultados conseguidos. Caso conveniente, sugerir pesquisas adicionais.
Bibliografia: trata-se de parte essencial do trabalho. Não devem ser referenciadas fontes bibliográficas que não foram citadas no texto. Caso haja conveniência de referenciar material bibliográfico sem alusão no texto, isto deve ser feito em sequência à bibliografia, sob o título "Bibliografia Recomendada". As referências bibliográficas devem seguir as normas da ABNT .
CRITÉRIOS DE AVALIAÇÃO DO TCC
O TCC deverá ser entregue na 15ª semana do 6º semestre letivo, em três vias encadernadas em espiral e uma cópia em disquete. O aluno que não entregar o TCC em tempo hábil, terá nota final zero, sendo reprovado. Isto o impedirá de colar grau no curso; A banca examinadora, composta por dois professores, fará a avaliação do trabalho, juntamente com o professor orientador, nas exposições previamente marcadas para as 17ª e 18ª semanas do 6º semestre letivo. Serão eliminados os alunos que faltarem à apresentação sem justificativa legal por escrito. As notas atribuídas são individuais e terão valor de zero a dez , somadas e divididas pelo número de julgadores. A nota final do TCC resultará na média composta pelas notas de apresentação oral e escrita. Será considerado aprovado o aluno que obtiver a média final 7 (sete).
Na avaliação do TCC serão levados em consideração os seguintes aspectos:
O caráter científico do trabalho;
A apresentação sistematizada do trabalho final de acordo com as normas indicadas;
A clareza da exposição e coerência argumentativa do aluno;
A consistência dos dados e da fundamentação teórica e do trabalho;
Respeito ao tempo de apresentação.
Obs.: Os trabalhos honrados com mérito poderão ser publicados pela Instituição, se autorizados pelo autor (aluno) e pelo professor orientador.
MELHOR RESPOSTA - ESCOLHIDA POR VOTAÇÃO
Olá, Preta. Boa Tarde.
Vamos a sua dúvida.
B- OBJETO:
Refere-se à formulação do problema que o acadêmico pretende resolver através da pesquisa.
(TEMA)
C – OBJETIVOS: GERAL E ESPECÍFICOS
OBJETIVO GERAL: Segundo LAKATOS (1992:102) “Tema é o assunto que se deseja provar ou desenvolver”.
O objetivo geral está ligado à visão global e abrangente do tema. Relaciona-se com o conteúdo intrínseco, quer dos fenômenos e eventos, quer das idéias estudadas (LAKATOS)
OBJETIVOS ESPECÍFICOS: “Apresentam caráter mais concreto. Têm função intermediária e instrumental, permitindo, de um lado, atingir o objetivo geral e, de outro, aplicar este a situações particulares”. (LAKATOS)
OBSERVAÇÃO:
O verbo sempre no infinitivo. EXEMPLO: Conhecer, analisar, etc.
D- JUSTIFICATIVA:
Segundo THUMS (2000 : p.139): “As justificativas devem atender à pergunta: porque? Quais são os motivos que justificam a elaboração da minha investigação? Esses motivos podem ser de ordem individual ou de ordem de interesse da ciência, como conjunto de conhecimentos, visando a elucidar a verdade desconhecida dos fatos e fenômenos”.
Vê-se que a justificativa não precisa ser um “tratado”, contudo, deverá espelhar as razões da escolha do tema a ser investigado.
E- METODOLOGIA:
O acadêmico deverá especificar qual a metodologia que pretende utilizar para o desenvolvimento da sua pesquisa. Ademais, sabendo que o método se caracteriza por uma abordagem mais ampla – em nível de abstração mais elevada – dos fenômenos da natureza e da sociedade. Convém ao acadêmico explicitar se vai utilizar o método indutivo, dedutivo ou didático, através de estudo de caso, exploratório, etc.
F- CRONOGRAMA:
A pesquisa deve ser dividida em partes, fazendo-se a previsão do tempo necessário para passar de uma fase a outra. Convém salientar que haverá um calendário elaborado pelo Coordenador de Pesquisa para a entrega das monografias e para a defesa pelo monografista.
G – REVISÃO BIBLIOGRÁFICA:
Comentários sucintos das obras pesquisadas e consultadas sobre o tema, de forma a demonstrar que já existem trabalhos doutrinários em relação à temática.
H – INSTRUMENTOS DE PESQUISA (QUANDO HOUVER PESQUISA DE CAMPO):
O aluno deverá explicitar se pretende utilizar instrumentos de pesquisa no desenvolvimento da sua pesquisa.
Os principais instrumentos de pesquisa são: questionário e formulário, testes, observação, etc.
I – BIBLIOGRAFIA:
THUMS, Jorge. Acesso à realidade: técnicas de pesquisa e construção do conhecimento. 2. ed. Porto Alegre: Sulina: Ulbra, 2000.
AZEVEDO, Israel Belo de. O Prazer da produção científica. 10. ed. rev. atual., São Paulo: Hapros, 2001.
CONES, Lúcia Helena de Andrade. Como preparar sua monografia jurídica. 3. Ed. São Paulo: Copola, 2002.
KERSCHER, Maracy A., KERSCHER, Sílvio Ari. Monografia como fazer. 2. ed. Rio de Janeiro: 1999.
NUNES, Rizzatto. Manual da monografia jurídica. 4. ed. rev. ampl. Atualizada, São Paulo.
THUMS, Jorge. Acesso à realidade. 2. ed. Porto Alegre: Sulina: Ulbra, 2000.
ECO, Umberto. Como se faz uma tese. 14. ed. Trad. Gilson César Cardoso de Souza. São Paulo : Perspectiva, 1996.
SEVERINO, Antônio Joaquim. Metodologia do trabalho científico. 20. ed., São Paulo: Cortez, 1997.
Espero que te ajude.
Introdução: a introdução não deve parafrasear ou repetir o resumo. Caracteriza-se o objeto de estudo, ou seja, o problema de pesquisa; detalham-se os objetivos do trabalho. Em seguida, devem ser expostas as justificativas e razões para elaboração do trabalho, apresentando a relevância do tema investigado.
Introdução do Tcc: como fazer?
A introdução de um Tcc é como um cartão de visita, que dever ser claro, objetivo, limpo, direcionado à temática eleita. É interrante observar que a introdução do Tcc deve estar em equidade com o tamanho do trabalho proposto, ou seja, um trabalho de 30 laudas, não pode apresentar uma introdução de 5. O ideal é que conte com 2 laudas, aproximadamente, o que será suficiente para expor, de forma sucinta, a natureza da pesquisa elaborada. É mister salientar que uma boa introdução para um Tcc, aborda a natureza do trabalho, a intencionalidade deste, pincelando de forma sutil as informações contidas ao longo da pesquisa, sem aprofundamento demasiado, e nem distanciamento da temática proposta. E por mais que pareça estranho, é aconselhável que a introdução seja feita após toda a confecção do Tcc, quando efetivamente o aluno estará sintonizado com tudo que abordou, podendo assim, descrever de forma clara e dominante os pontos relevantes, a importância de sua pesquisa, o tipo de abordagem que efetuou. Em suma, sem delongas, a introdução do Tcc deve funcionar como um cardápio, que incentiva e motiva a leitura do Trabalho de Conclusão de Curso, de forma a torná-lo interessante e eficiente aos olhos do professor/orientador que fará sua avaliação.
Olha, normalmente os projetos de TCC são uma prévia do que tratará seu trabalho de conclusão de curso. Sendo assim, eles precisam conter: Tema (é o tema em geral que será tratado e não o título), Título do TCC, Problema (questão central a ser enfocada em seu estudo, escrita sob a forma de pergunta), Justificativa (razão ou motivo do trabalho), Objetivo geral (propósito central do seu estudo), Objetivos Específicos (Outros objetivos que seu trabalho pretende), Hipótese (Possível resposta ao problema formulado), Delimitação (Especificação do objeto de estudo e onde o mesmo será estudado), Procedimentos Metodológicos (Como pretende desenvolver o trabalho? Enfocar detalhes da amostra, metodologia empregada - tipo: entrevista, pesquisa de campo ou apenas pesquisa bibliográfica - e referências bibliográficas). Em geral é isto que é necessário... mas faça de uma forma resumida.
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O QUE É O TCC?
O Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) é o resultado do esforço de síntese, realizado pelo aluno, para articular os conhecimentos teóricos adquiridos ao longo do curso com o processo de investigação e reflexão acerca de um tema de seu interesse. O TCC pode ser feito individualmente ou em grupo, sob orientação de um professor responsável.
QUANDO O ALUNO COMEÇA A REALIZAR O TCC?
O TCC é realizado no último ano do curso, em duas etapas:
No 5° semestre: elaboração do projeto de pesquisa (como exigência da disciplina "Seminários de Pesquisa I); No 6° semestre: desenvolvimento da pesquisa - bibliográfica ou de campo - e redação final do trabalho (como exigência da disciplina "Seminários de Pesquisa II). Obs: O TCC é um dos resultados acadêmicos desenvolvidos no eixo curricular de "prática e pesquisa em educação", cujos fundamentos iniciais são trabalhados na disciplina de Metodologia Científica.
POR QUE A APRESENTAÇÃO DO TCC É UMA ATIVIDADE ACADÊMICA PÚBLICA ?
De acordo com o Projeto Pedagógico do Curso, a apresentação do TCC ocorre em sessão pública, isto é, aberta a alunos, professores e demais interessados, por diferentes razões. A primeira, porque deve obedecer ao princípio de transparência, ou seja, seus critérios de avaliação de qualidade devem ser conhecidos e apreciados pelo corpo discente e docente. A segunda razão é que o TCC não é apenas uma atividade acadêmica dos seus autores, mas de todos os demais alunos da Pedagogia, cuja participação é computada como A.A.C.C. Finalmente, porque o momento de apresentação dos TCC significa a culminância do trabalho desenvolvido por todo o corpo docente - e não de uma única disciplina - ao longo do processo de formação dos concluintes do curso de Pedagogia.
INFORMAÇÕES ÚTEIS PARA A REALIZAÇÃO DO TCC
PASSOS PARA O DESENVOLVIMENTO DO PROJETO DE PESQUISA
1) Escolha do tema: o tema escolhido deverá ser pertinente a uma das três linhas de pesquisa abaixo relacionadas, relativas aos eixos curriculares do curso de Pedagogia, a saber:- aspectos teóricos do trabalho pedagógico: relativa à área de Fundamentos da Educação; - prática docente e processo ensino-aprendizagem: relativa à área de Formação para - Docência; - gestão educacional e do trabalho pedagógico: ligada à área de gestão do trabalho pedagógico. 2) Justificativa: tendo em vista sua relevância científica, educacional e social. O trabalho deverá apresentar alguma contribuição para o esclarecimento ou enriquecimento de informações sobre o assunto tratado. 3) Delimitação do problema: definição clara do problema a ser pesquisado, seu objeto, abrangência e profundidade.
4) Objetivos da pesquisa: explicitação dos aspectos a serem investigados/analisados na pesquisa, bem como sua finalidade em termos de contribuição técnica, científica e social.5) Metodologia: descrição e fundamentação dos métodos e técnicas que serão utilizados a fim de atingir os objetivos propostos; também deverá ser descrito o plano para o desenvolvimento da pesquisa, bem como os recursos – materiais e humanos - indispensáveis à execução do trabalho.6) Bibliografia Básica: elaboração de uma lista bibliográfica que contenha obras referentes aos pressupostos teóricos do tema (livros, revistas científicas, periódicos, etc...). As fontes bibliográficas devem permitir o posicionamento claro do objeto de pesquisa a partir do ponto de vista dos autores consultados, mostrando as últimas informações disponíveis a seu respeito. Esta bibliografia deve ser apresentada de acordo com as normas técnicas da ABNT - Associação Brasileira de Normas Técnicas.7) Documentação Bibliográfica: identificação das obras de referência e as de caráter específico. O aluno deverá fazer o fichamento bibliográfico sob a forma de resumo, extraindo do texto apenas as idéias principais e relacionadas ao tema, de todas as obras apresentadas como referências bibliográficas.
ESTRUTURA DE APRESENTAÇÃO DO TCC
Introdução: a introdução não deve parafrasear ou repetir o resumo. Caracteriza-se, o problema de pesquisa e o seu objeto; detalham-se os objetivos do trabalho e as hipóteses iniciais. Em seguida, devem ser expostas as justificativas e razões para elaboração do trabalho, dando ênfase à relevância do tema proposto.
Referencial teórico e metodológico: neste item são mostradas e comentadas as referências bibliográficas que oferecem a sustentação conceitual/operacional do tema. Não se trata de um rol de citações. O autor (aluno) deve construir uma moldura conceitual do tema, fazendo a ligação entre a bibliografia pesquisada e o problema que está sendo estudado. Após caracterizar o objeto e sujeitos de pesquisa, deve-se descrever e justificar a abordagem metodológica da pesquisa, assim como as técnicas e instrumentos a serem utilizados. É importante também descrever a abordagem de análise dos dados . No caso de pesquisa quantitativa, as técnicas estatísticas; no caso de pesquisa qualitativa, as técnicas qualitativas.
Desenvolvimento: apresentação e apreciação dos dados da pesquisa propriamente dita, estabelecendo relações nítidas entre o objeto do trabalho e o referencial teórico utilizado para análise dos dados.
Análise dos resultados: Ressaltar as evidências que esclareçam cada questão levantada através de análise quantitativa e/ou qualitativa das informações e dados obtidos. Em face dos dados levantados, testar as hipóteses formuladas. Evidenciar os resultados em atenção aos objetivos propostos. Com apoio do referencial teórico consultado, dar significado aos resultados obtidos.
Considerações Finais: após retomar, sinteticamente, o problema e os aspectos analisados no desenvolvimento do trabalho, ressaltar as possíveis conclusões/considerações possibilitadas pelo processo de investigação. Recomendar, sempre que possível, práticas para implementação (intervenção) a partir dos resultados conseguidos. Caso conveniente, sugerir pesquisas adicionais.
Bibliografia: trata-se de parte essencial do trabalho. Não devem ser referenciadas fontes bibliográficas que não foram citadas no texto. Caso haja conveniência de referenciar material bibliográfico sem alusão no texto, isto deve ser feito em sequência à bibliografia, sob o título "Bibliografia Recomendada". As referências bibliográficas devem seguir as normas da ABNT .
CRITÉRIOS DE AVALIAÇÃO DO TCC
O TCC deverá ser entregue na 15ª semana do 6º semestre letivo, em três vias encadernadas em espiral e uma cópia em disquete. O aluno que não entregar o TCC em tempo hábil, terá nota final zero, sendo reprovado. Isto o impedirá de colar grau no curso; A banca examinadora, composta por dois professores, fará a avaliação do trabalho, juntamente com o professor orientador, nas exposições previamente marcadas para as 17ª e 18ª semanas do 6º semestre letivo. Serão eliminados os alunos que faltarem à apresentação sem justificativa legal por escrito. As notas atribuídas são individuais e terão valor de zero a dez , somadas e divididas pelo número de julgadores. A nota final do TCC resultará na média composta pelas notas de apresentação oral e escrita. Será considerado aprovado o aluno que obtiver a média final 7 (sete).
Na avaliação do TCC serão levados em consideração os seguintes aspectos:
O caráter científico do trabalho;
A apresentação sistematizada do trabalho final de acordo com as normas indicadas;
A clareza da exposição e coerência argumentativa do aluno;
A consistência dos dados e da fundamentação teórica e do trabalho;
Respeito ao tempo de apresentação.
Obs.: Os trabalhos honrados com mérito poderão ser publicados pela Instituição, se autorizados pelo autor (aluno) e pelo professor orientador.
MELHOR RESPOSTA - ESCOLHIDA POR VOTAÇÃO
Olá, Preta. Boa Tarde.
Vamos a sua dúvida.
B- OBJETO:
Refere-se à formulação do problema que o acadêmico pretende resolver através da pesquisa.
(TEMA)
C – OBJETIVOS: GERAL E ESPECÍFICOS
OBJETIVO GERAL: Segundo LAKATOS (1992:102) “Tema é o assunto que se deseja provar ou desenvolver”.
O objetivo geral está ligado à visão global e abrangente do tema. Relaciona-se com o conteúdo intrínseco, quer dos fenômenos e eventos, quer das idéias estudadas (LAKATOS)
OBJETIVOS ESPECÍFICOS: “Apresentam caráter mais concreto. Têm função intermediária e instrumental, permitindo, de um lado, atingir o objetivo geral e, de outro, aplicar este a situações particulares”. (LAKATOS)
OBSERVAÇÃO:
O verbo sempre no infinitivo. EXEMPLO: Conhecer, analisar, etc.
D- JUSTIFICATIVA:
Segundo THUMS (2000 : p.139): “As justificativas devem atender à pergunta: porque? Quais são os motivos que justificam a elaboração da minha investigação? Esses motivos podem ser de ordem individual ou de ordem de interesse da ciência, como conjunto de conhecimentos, visando a elucidar a verdade desconhecida dos fatos e fenômenos”.
Vê-se que a justificativa não precisa ser um “tratado”, contudo, deverá espelhar as razões da escolha do tema a ser investigado.
E- METODOLOGIA:
O acadêmico deverá especificar qual a metodologia que pretende utilizar para o desenvolvimento da sua pesquisa. Ademais, sabendo que o método se caracteriza por uma abordagem mais ampla – em nível de abstração mais elevada – dos fenômenos da natureza e da sociedade. Convém ao acadêmico explicitar se vai utilizar o método indutivo, dedutivo ou didático, através de estudo de caso, exploratório, etc.
F- CRONOGRAMA:
A pesquisa deve ser dividida em partes, fazendo-se a previsão do tempo necessário para passar de uma fase a outra. Convém salientar que haverá um calendário elaborado pelo Coordenador de Pesquisa para a entrega das monografias e para a defesa pelo monografista.
G – REVISÃO BIBLIOGRÁFICA:
Comentários sucintos das obras pesquisadas e consultadas sobre o tema, de forma a demonstrar que já existem trabalhos doutrinários em relação à temática.
H – INSTRUMENTOS DE PESQUISA (QUANDO HOUVER PESQUISA DE CAMPO):
O aluno deverá explicitar se pretende utilizar instrumentos de pesquisa no desenvolvimento da sua pesquisa.
Os principais instrumentos de pesquisa são: questionário e formulário, testes, observação, etc.
I – BIBLIOGRAFIA:
THUMS, Jorge. Acesso à realidade: técnicas de pesquisa e construção do conhecimento. 2. ed. Porto Alegre: Sulina: Ulbra, 2000.
AZEVEDO, Israel Belo de. O Prazer da produção científica. 10. ed. rev. atual., São Paulo: Hapros, 2001.
CONES, Lúcia Helena de Andrade. Como preparar sua monografia jurídica. 3. Ed. São Paulo: Copola, 2002.
KERSCHER, Maracy A., KERSCHER, Sílvio Ari. Monografia como fazer. 2. ed. Rio de Janeiro: 1999.
NUNES, Rizzatto. Manual da monografia jurídica. 4. ed. rev. ampl. Atualizada, São Paulo.
THUMS, Jorge. Acesso à realidade. 2. ed. Porto Alegre: Sulina: Ulbra, 2000.
ECO, Umberto. Como se faz uma tese. 14. ed. Trad. Gilson César Cardoso de Souza. São Paulo : Perspectiva, 1996.
SEVERINO, Antônio Joaquim. Metodologia do trabalho científico. 20. ed., São Paulo: Cortez, 1997.
Espero que te ajude.
DIFERENÇA entre Resenha, Resumo, Sintese
bem resumidamente, posso dizer que:
RESUMO é apenas diminuir o texto ao maximo, sem perder sua essencia.
RESENHA é falar sobre o texto, expr o que ele diz resumidamente, fazendo uma critica ao mesmo tempo, expondo o que voce acha do texto
SINTESE é a mesma coisa q resumo... não sei se tem muita diferença... olha eu faço faculdade de ciencias sociais, e resenhas e resumos e papers é o q a gente mais faz e tratamos sintese e resumo da mesma forma, Há quem diga que sintese é um resumo mais resumido ainda...
RESUMO é apenas diminuir o texto ao maximo, sem perder sua essencia.
RESENHA é falar sobre o texto, expr o que ele diz resumidamente, fazendo uma critica ao mesmo tempo, expondo o que voce acha do texto
SINTESE é a mesma coisa q resumo... não sei se tem muita diferença... olha eu faço faculdade de ciencias sociais, e resenhas e resumos e papers é o q a gente mais faz e tratamos sintese e resumo da mesma forma, Há quem diga que sintese é um resumo mais resumido ainda...
Trabalho de ginástica Laboral
Ginástica Laboral
As lesões inflamatórias causadas por esforços repetitivos são reconhecidas desde a Antiguidade. Na época de Cícero, no Império Romano, Idade Média, havia a “Doença de Escribas”, que hoje seria tenossinovite, em 1700 já se falava na relação entre instrumentos mal construídos e a movimentação anormal gerando doenças e sintomas prejudiciais a saúde, referente à Ergonomia. Em 1891, a “Entorse das Lavadeiras”, que agora seria o “Cotovelo de Tenista”, hoje as lesões por esforços repetitivos são simplificadas como “L.E.R ou D.O.R.T”, Não só comum em digitadores mas em todas as funções de ações repetitivas.
Antes da Revolução Industrial, o trabalho do homem era realizado de maneira artesanal suas ferramentas rudimentares dependiam de trabalho braçal, gerando movimentos variados durante todo o trabalho, estando assim em constante movimento. A Revolução foi inevitável, foram desenvolvidas máquinas que reduziram o trabalho manual e seus movimentos, criando assim as linhas de montagem com movimentos repetitivos.
A Ginástica Laboral não é recente, há relatos deste tipo de ginástica desde 1925, na Polônia, onde é chamada de Ginástica de Pausa e destinada a operários. Porém a Ginástica Laboral realmente se desenvolveu no Japão, onde, desde 1928, os funcionários dos correios freqüentam sessões de ginástica diariamente, visando à descontração e o cultivo da saúde.
Após a Segunda Guerra Mundial, este hábito foi difundido por todo o país. Esta grande massificação da Ginástica Laboral no Japão deve-se à adaptação de um programa da Rádio Taissô, que consiste em um tipo de ginástica rítmica, com exercícios específicos, acompanhados por música própria. Esta prática acontece todas as manhãs, sendo transmitida pela rádio, é praticada não somente nas fábricas ou ambientes de trabalho, mas também nas ruas, parques e residências. O programa é acompanhado de palestras de curta duração sobre assuntos relativos à saúde.
No Brasil, a Federação de Rádio Taissô coordena mais de 5000 praticantes, ligados a 30 entidades em quatro estados: São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná e Mato Grosso do Sul.
Desde 14 de março de 1996, passou a vigorar a Lei Estadual nº 9345, em São Paulo, promulgada pelo governador Mário Covas, instituindo o dia da Rádio Taissô, comemorado em 18 de junho.
A Ginástica Laboral Chegou ao Brasil por meio de executivos nipônicos em 1969, nos estaleiros Ishiksvajima, onde, ainda hoje, diretores e operários dedicam-se aos exercícios, visando primordialmente à prevenção de acidentes de trabalho. Em 1973, houve uma experiência pioneira no Brasil, a elaboração de exercícios, baseada em análise biomecânica, para relaxar músculos agônicos pela contração dos antagônicos, chamado de “Educação Física Compensatória e Recreação”.
Em 1978, a Federação de Estabelecimentos de Ensino Superior em Novo Hamburgo, Rio Grande do Sul (FEEVALE) e a Associação Pró ensino Superior em Novo Hamburgo (ASPEUR), juntamente com o SESI, implantaram em caráter experimental o projeto “Ginástica Laboral Compensatória”, visava combater a doença chamada tenossinovite, popularmente chamada de “Doença dos Digitadores”, sendo a primeira patologia causada por esforços repetitivos no trabalho a ser reconhecida legalmente como doença profissional, em 1987 portaria nº4602 do Ministério da Previdência e Assistência Social.
Abrindo assim caminho para o reconhecimento das demais doenças causadas pelo Esforço Repetitivo, hoje conhecidos como LER ou DORT. Após um breve esquecimento década de 1980, a Ginástica Laboral foi retomada em 1990 enfatizando a qualidade de vida dentro e fora do trabalho, condenando-se o estresse e as lesões causadas pelo trabalho repetitivo como um mal a ser combatido.
A necessidade da prática de exercícios físicos no local de trabalho faz referencia à Revolução Industrial (Inglaterra, século XVIII). A partir desta época, o número de funcionários com Lesões por Esforços Repetitivos e Distúrbios Osteomoleculares Relacionados ao Trabalho (L.E.R./D.O.R.T.) aumentou consideravelmente. A implantação de novos processos de produção trouxe mudanças consideráveis no ambiente de trabalho. Mais recentemente a Era da Informática acentuou estas mudanças e potencializou suas conseqüências. Os “Tempos Modernos” impuseram uma nova rotina aos operários, que geralmente têm uma vida sedentária, passando muitas horas na mesma posição e quase sempre repetindo movimentos milhares de vezes por dia.
Os datilógrafos executavam uma variedade de tarefas manuais, para editar os textos, as mãos moviam-se em diversas direções, hoje o digitador pode realizar 20 mil toques sem muita variação de direção, causando sobrecarga.
Ginástica Laboral
É importante fazer a distinção entre Atividade física dentro ou fora do local de trabalho e Ginástica Laboral. Atividade física seria quanto ao incentivo à sua prática visando à melhora da qualidade de vida, a Ginástica Laboral tem por objetivo principal a prevenção de doenças ocupacionais.
• Ginástica Preparatória: conjunto de exercícios realizados no início da jornada de trabalho preparando a musculatura para o trabalho em suas funções. Duração de 10 a 12 minutos, exercícios de coordenação, equilíbrio, concentração, flexibilidade e resistência muscular.
• Ginástica de Compensação: realizada durante as pausas obrigatórias, combatendo os vícios de postura, prevenir a fadiga muscular. Duração de 5 a 10 minutos, exercícios de alongamento e flexibilidade, respiratórios e posturais.
• Ginástica Corretiva: realizada durante as pausas, restabelecendo o equilíbrio dos músculos agonistas e antagonistas. Duração de 10 a 12 minutos, exercícios de alongamento dos músculos sobrecarregados e fortalecimento dos músculos em desuso ou em pouco uso.
• Ginástica de Relaxamento: realizada no final da jornada de trabalho reduzindo o estresse, aliviando as tensões, melhora no aspecto social pessoal e interpessoal. Duração 10 a 12 minutos, exercícios de alongamento e flexibilidade e meditação.
Utilizando os três aspectos (físico, psicológico e social), a Ginástica Laboral constitui-se de séries de exercícios diários realizados no local de trabalho, antes, durante e depois a jornada de trabalho, que visa atuar na prevenção das lesões ocasionadas pelo trabalho, normalizar as funções corporais e proporcionar aos funcionários um momento de descontração e manutenção da saúde.
Existem ainda duas outras modalidades que se aproximam mais de um Real programa de condicionamento físico.
• Ginástica Terapêutica: Tratamento de distúrbios, patologias ou alterações posturais, casos avaliados separadamente para tratamento individual. Realizada em local apropriado podendo ou não ser no local de trabalho. Duração pode chegar a 30 minutos, exercícios específicos para cada caso.
• Ginástica de Manutenção ou Conservatória: Programa de continuidade do equilíbrio muscular obtido pelas técnicas corretivas ou terapêuticas. Realizada em local apropriado podendo ou não ser no local de trabalho. Duração de 45 a 90 minutos, exercícios específicos para cada caso.
Os três primeiros tipos: Preparatória, compensatória e Corretiva: são as mais utilizadas pelas empresas como meio de promover tanto o aumento de produtividade como a melhoria da saúde, denominando-a de “programa 5 s” de qualidade de vida, fórmula mágica e interessante para a indústria.
• Superávit (aumento de produtividade);
• Saúde (melhoria do bem-estar físico e mental);
• Segurança (diminuição dos acidentes de trabalho);
• Sociabilização (melhoria do relacionamento interpessoal);
• Satisfação (colaboradores mais motivados, dispostos e valorizados)
Objetivos da Ginástica Laboral:
• Diminuição do Absenteísmo e procura ambulatorial.
• Melhorar a condição física geral.
• Aumento do ânimo e disposição para o trabalho.
• Promoção do auto-condicionamento orgânico.
• Promoção da saúde.
• Correção de vícios posturais.
• Promoção de consciência corporal.
• Melhorar relacionamento.
• Prevenção da fadiga muscular.
• Prevenção do D.O.R.T.
Benefícios da Ginástica Laboral;
• Prevenção de lesões.
• Amenizar a fadiga muscular e emocional.
• Combater o estresse.
• Reforçar a auto-estima.
• Melhorar o relacionamento interpessoal.
• Participação ativa nas atividades propostas.
Considerações finais
A literatura apresenta resultados controversos quanto à eficácia da Ginástica Laboral na prevenção da Ler e Dort ainda há poucos estudos sobre o assunto. Quanto ao aumento de produtividade, não se deve afirmar que a Ginástica Laboral aumentará a produção individual do funcionário, pois depende de fatores externos e será uma conseqüência natural se o trabalhador estiver bem fisicamente e psicologicamente desenvolvera melhor suas atividades, no seu ambiente de trabalho.
A Ergonomia associado à Ginástica Laboral podem ser consideradas como ferramentas de prevenção na economia de custos associados a acidentes de trabalho e afastamentos médicos. Durante o trabalho, geralmente as pessoas passam a maior parte do tempo mantendo na mesma postura, a ginástica laboral vem como ferramenta de ajuda para aliviar a sobrecarga muscular.
O estresse e a fadiga são os grandes vilões a serem combatidos e todos os esforços devem ser colocados em prática a fim de restabelecer o equilíbrio. A tensão emocional e física, sentida constantemente, leva ao estado de estresse que, como a maioria das doenças, não ocorre de uma hora para a outra, justificando assim todas as medidas possíveis ao combate as doenças ocupacionais.
O programa de Ginástica laboral deve ser administrado em ação conjunta de equipe Educação Física, Fisioterapia, Nutrição, Segurança do trabalho, etc. As aulas devem ser obrigatoriamente ministradas por Profissional de Educação Física, porem, a G.L esta sendo aplicada por qualquer um, e a mais especifica esta sendo deixada de lado estão apresentando um pacote simples para as empresas, com a promessa de aumento de produtividade.
Referências:
Bergamashi, E.C.; Polito, E. “Ginástica Laboral: teoria e prática” 4ºed. Rio de Janeiro, RJ, 2010
ALBUQUERQUE, A.M.F.C; LEÔNIDAS, S.R; MACIEL, R.H; MELZER,A.C. “Quem se Beneficia dos Programas de Ginástica Laboral”. Caderno de Psicologia Social do Trabalho, 2005,vol.8, PP.71-86.
As lesões inflamatórias causadas por esforços repetitivos são reconhecidas desde a Antiguidade. Na época de Cícero, no Império Romano, Idade Média, havia a “Doença de Escribas”, que hoje seria tenossinovite, em 1700 já se falava na relação entre instrumentos mal construídos e a movimentação anormal gerando doenças e sintomas prejudiciais a saúde, referente à Ergonomia. Em 1891, a “Entorse das Lavadeiras”, que agora seria o “Cotovelo de Tenista”, hoje as lesões por esforços repetitivos são simplificadas como “L.E.R ou D.O.R.T”, Não só comum em digitadores mas em todas as funções de ações repetitivas.
Antes da Revolução Industrial, o trabalho do homem era realizado de maneira artesanal suas ferramentas rudimentares dependiam de trabalho braçal, gerando movimentos variados durante todo o trabalho, estando assim em constante movimento. A Revolução foi inevitável, foram desenvolvidas máquinas que reduziram o trabalho manual e seus movimentos, criando assim as linhas de montagem com movimentos repetitivos.
A Ginástica Laboral não é recente, há relatos deste tipo de ginástica desde 1925, na Polônia, onde é chamada de Ginástica de Pausa e destinada a operários. Porém a Ginástica Laboral realmente se desenvolveu no Japão, onde, desde 1928, os funcionários dos correios freqüentam sessões de ginástica diariamente, visando à descontração e o cultivo da saúde.
Após a Segunda Guerra Mundial, este hábito foi difundido por todo o país. Esta grande massificação da Ginástica Laboral no Japão deve-se à adaptação de um programa da Rádio Taissô, que consiste em um tipo de ginástica rítmica, com exercícios específicos, acompanhados por música própria. Esta prática acontece todas as manhãs, sendo transmitida pela rádio, é praticada não somente nas fábricas ou ambientes de trabalho, mas também nas ruas, parques e residências. O programa é acompanhado de palestras de curta duração sobre assuntos relativos à saúde.
No Brasil, a Federação de Rádio Taissô coordena mais de 5000 praticantes, ligados a 30 entidades em quatro estados: São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná e Mato Grosso do Sul.
Desde 14 de março de 1996, passou a vigorar a Lei Estadual nº 9345, em São Paulo, promulgada pelo governador Mário Covas, instituindo o dia da Rádio Taissô, comemorado em 18 de junho.
A Ginástica Laboral Chegou ao Brasil por meio de executivos nipônicos em 1969, nos estaleiros Ishiksvajima, onde, ainda hoje, diretores e operários dedicam-se aos exercícios, visando primordialmente à prevenção de acidentes de trabalho. Em 1973, houve uma experiência pioneira no Brasil, a elaboração de exercícios, baseada em análise biomecânica, para relaxar músculos agônicos pela contração dos antagônicos, chamado de “Educação Física Compensatória e Recreação”.
Em 1978, a Federação de Estabelecimentos de Ensino Superior em Novo Hamburgo, Rio Grande do Sul (FEEVALE) e a Associação Pró ensino Superior em Novo Hamburgo (ASPEUR), juntamente com o SESI, implantaram em caráter experimental o projeto “Ginástica Laboral Compensatória”, visava combater a doença chamada tenossinovite, popularmente chamada de “Doença dos Digitadores”, sendo a primeira patologia causada por esforços repetitivos no trabalho a ser reconhecida legalmente como doença profissional, em 1987 portaria nº4602 do Ministério da Previdência e Assistência Social.
Abrindo assim caminho para o reconhecimento das demais doenças causadas pelo Esforço Repetitivo, hoje conhecidos como LER ou DORT. Após um breve esquecimento década de 1980, a Ginástica Laboral foi retomada em 1990 enfatizando a qualidade de vida dentro e fora do trabalho, condenando-se o estresse e as lesões causadas pelo trabalho repetitivo como um mal a ser combatido.
A necessidade da prática de exercícios físicos no local de trabalho faz referencia à Revolução Industrial (Inglaterra, século XVIII). A partir desta época, o número de funcionários com Lesões por Esforços Repetitivos e Distúrbios Osteomoleculares Relacionados ao Trabalho (L.E.R./D.O.R.T.) aumentou consideravelmente. A implantação de novos processos de produção trouxe mudanças consideráveis no ambiente de trabalho. Mais recentemente a Era da Informática acentuou estas mudanças e potencializou suas conseqüências. Os “Tempos Modernos” impuseram uma nova rotina aos operários, que geralmente têm uma vida sedentária, passando muitas horas na mesma posição e quase sempre repetindo movimentos milhares de vezes por dia.
Os datilógrafos executavam uma variedade de tarefas manuais, para editar os textos, as mãos moviam-se em diversas direções, hoje o digitador pode realizar 20 mil toques sem muita variação de direção, causando sobrecarga.
Ginástica Laboral
É importante fazer a distinção entre Atividade física dentro ou fora do local de trabalho e Ginástica Laboral. Atividade física seria quanto ao incentivo à sua prática visando à melhora da qualidade de vida, a Ginástica Laboral tem por objetivo principal a prevenção de doenças ocupacionais.
• Ginástica Preparatória: conjunto de exercícios realizados no início da jornada de trabalho preparando a musculatura para o trabalho em suas funções. Duração de 10 a 12 minutos, exercícios de coordenação, equilíbrio, concentração, flexibilidade e resistência muscular.
• Ginástica de Compensação: realizada durante as pausas obrigatórias, combatendo os vícios de postura, prevenir a fadiga muscular. Duração de 5 a 10 minutos, exercícios de alongamento e flexibilidade, respiratórios e posturais.
• Ginástica Corretiva: realizada durante as pausas, restabelecendo o equilíbrio dos músculos agonistas e antagonistas. Duração de 10 a 12 minutos, exercícios de alongamento dos músculos sobrecarregados e fortalecimento dos músculos em desuso ou em pouco uso.
• Ginástica de Relaxamento: realizada no final da jornada de trabalho reduzindo o estresse, aliviando as tensões, melhora no aspecto social pessoal e interpessoal. Duração 10 a 12 minutos, exercícios de alongamento e flexibilidade e meditação.
Utilizando os três aspectos (físico, psicológico e social), a Ginástica Laboral constitui-se de séries de exercícios diários realizados no local de trabalho, antes, durante e depois a jornada de trabalho, que visa atuar na prevenção das lesões ocasionadas pelo trabalho, normalizar as funções corporais e proporcionar aos funcionários um momento de descontração e manutenção da saúde.
Existem ainda duas outras modalidades que se aproximam mais de um Real programa de condicionamento físico.
• Ginástica Terapêutica: Tratamento de distúrbios, patologias ou alterações posturais, casos avaliados separadamente para tratamento individual. Realizada em local apropriado podendo ou não ser no local de trabalho. Duração pode chegar a 30 minutos, exercícios específicos para cada caso.
• Ginástica de Manutenção ou Conservatória: Programa de continuidade do equilíbrio muscular obtido pelas técnicas corretivas ou terapêuticas. Realizada em local apropriado podendo ou não ser no local de trabalho. Duração de 45 a 90 minutos, exercícios específicos para cada caso.
Os três primeiros tipos: Preparatória, compensatória e Corretiva: são as mais utilizadas pelas empresas como meio de promover tanto o aumento de produtividade como a melhoria da saúde, denominando-a de “programa 5 s” de qualidade de vida, fórmula mágica e interessante para a indústria.
• Superávit (aumento de produtividade);
• Saúde (melhoria do bem-estar físico e mental);
• Segurança (diminuição dos acidentes de trabalho);
• Sociabilização (melhoria do relacionamento interpessoal);
• Satisfação (colaboradores mais motivados, dispostos e valorizados)
Objetivos da Ginástica Laboral:
• Diminuição do Absenteísmo e procura ambulatorial.
• Melhorar a condição física geral.
• Aumento do ânimo e disposição para o trabalho.
• Promoção do auto-condicionamento orgânico.
• Promoção da saúde.
• Correção de vícios posturais.
• Promoção de consciência corporal.
• Melhorar relacionamento.
• Prevenção da fadiga muscular.
• Prevenção do D.O.R.T.
Benefícios da Ginástica Laboral;
• Prevenção de lesões.
• Amenizar a fadiga muscular e emocional.
• Combater o estresse.
• Reforçar a auto-estima.
• Melhorar o relacionamento interpessoal.
• Participação ativa nas atividades propostas.
Considerações finais
A literatura apresenta resultados controversos quanto à eficácia da Ginástica Laboral na prevenção da Ler e Dort ainda há poucos estudos sobre o assunto. Quanto ao aumento de produtividade, não se deve afirmar que a Ginástica Laboral aumentará a produção individual do funcionário, pois depende de fatores externos e será uma conseqüência natural se o trabalhador estiver bem fisicamente e psicologicamente desenvolvera melhor suas atividades, no seu ambiente de trabalho.
A Ergonomia associado à Ginástica Laboral podem ser consideradas como ferramentas de prevenção na economia de custos associados a acidentes de trabalho e afastamentos médicos. Durante o trabalho, geralmente as pessoas passam a maior parte do tempo mantendo na mesma postura, a ginástica laboral vem como ferramenta de ajuda para aliviar a sobrecarga muscular.
O estresse e a fadiga são os grandes vilões a serem combatidos e todos os esforços devem ser colocados em prática a fim de restabelecer o equilíbrio. A tensão emocional e física, sentida constantemente, leva ao estado de estresse que, como a maioria das doenças, não ocorre de uma hora para a outra, justificando assim todas as medidas possíveis ao combate as doenças ocupacionais.
O programa de Ginástica laboral deve ser administrado em ação conjunta de equipe Educação Física, Fisioterapia, Nutrição, Segurança do trabalho, etc. As aulas devem ser obrigatoriamente ministradas por Profissional de Educação Física, porem, a G.L esta sendo aplicada por qualquer um, e a mais especifica esta sendo deixada de lado estão apresentando um pacote simples para as empresas, com a promessa de aumento de produtividade.
Referências:
Bergamashi, E.C.; Polito, E. “Ginástica Laboral: teoria e prática” 4ºed. Rio de Janeiro, RJ, 2010
ALBUQUERQUE, A.M.F.C; LEÔNIDAS, S.R; MACIEL, R.H; MELZER,A.C. “Quem se Beneficia dos Programas de Ginástica Laboral”. Caderno de Psicologia Social do Trabalho, 2005,vol.8, PP.71-86.
EDUCAÇÂO FÍSICA NA ESCOLA PLANO DE AULA 0 (5,6,7,8)anos
Onde esta o gatinho? - Recreação - 02/08/01
Objetivo: Desenvolver a percepção tátil, percepção visual, noção espacial.
Duração: 7 a 10 minutos
Material: uma venda para os olhos
Faixa Etária: 5 e 6 anos
Parte Prática:
*Na primeira parte da aula formamos um círculo, escolhemos uma criança para ser o pêga, com os alunos em pé, escolhemos o primeiro aluno, o colocamos no meio do círculo e depois colocamos a venda nele. Fazemos os outros alunos trocarem de posições em seguida fazemos uma pergunta para o que está no centro do círculo. " Gatinho tu estas perdido? Ele responde: Sim. Então vem me encontrar" respondem os outros. Assim o aluno que esta com a venda deverá descobrir o colega apenas apalpando-o. Após trocamos o "Gatinho" que vai para o centro do círculo e o pêga.
Comentários: Já realizei esta atividade na escola infantil que trabalho e as crianças adoraram.
Obs: procurem realizar no final da aula, pois pode ser utilizada como volta a calma.
joni antonio rodrigues junior , 29 anos, meuninho@terra.com.br,
Porto Alegre- RS – Brasil
Salto estoura balão-lúdico - Atletismo/Recreação - 16/11/2008
OBJETIVO: estimular a superação da força - atrito, gravidade e resistência
MATERIAIS: Pode ser tanto na quadra, como campo, bolas de assoprar
DURAÇÃO: 10 minutos
FAIXA ETÁRIA: 6 aos 12 anos
AULA OU CONTRIBUIÇÃO: três fileiras uma ao lado da outra onde irá iniciar uma competição de quem estoura mais bolas de assoprar em uma distância de 5m inicialmente com mudança de acordo com o grau de facilidade que eles estiverem estourando a bola. A um lugar determinado pelo professor haverá uma linha, antes dos balões, onde o aluno deve cair ao saltar com objetivo de estourar os balões. Os balões estarão fixados ao chão por uma fita adesiva.
COMENTÁRIOS: podemos ver nessa brincadeira de forma lúdica extrair os estímulos: a velocidade, potência, coordenação, equilíbrio e a flexibilidade.
CONTRIBUIÇÃO: Rogemo gentil, 24 anos, E-mail: gentilbass@hotmail.com - salvador BA
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